מחקר: אנשים שמשתפים הרבה בפייסבוק רק רוצים להשתייך

בכל פעם שאתם מתכווצים בכיסא, מגלגלים עיניים ושמים עוד חבר פייסבוק מעצבן בהייד רק בגלל שהוא מציף אתכם בפוסטים שלו, ייתכן ואתם דוחים מישהו שרק רוצה להיות שייך.

(ChangeTheView | #BreakTheStigma (Video#

תחזיקו את עצמכם, זאת בקה, והיא הולכת לזעזע אתכם.

בקה קלה (Becca Calla), היתה קורבן לבריונות אינספור פעמים כשגרה במקלטים שונים עוד לפני גיל 16, קשה להגיד שהיו לה ילדות או נעורים קלים. אבל כשסוף סוף היא זכתה לאבחון ראוי, שכלל בין היתר תסמונת טורט והפרעה אובססיבית קומפולסיבית (OCD), היא גם יכלה סוף סוף לחפש – ולקבל, את העזרה לה היתה זקוקה. ועכשיו היא מוכנה לרסק את הסטיגמה ואת כל מה שחשבתם על הפרעות נפשיות ועצביות.

בסרטון קצר אך מאוד עוצמתי, שנשלח במקור לתחרות Changethe View 2014, הנערה הצעירה הזו מראה שההפרעות בהן אובחנה לא מגדירות אותה, ולא יעצרו אותה מלהשיג מטרות ולכבוש יעדים.

פייסבוק | הרשת האנטי חברתית

לפני לא הרבה מאוד זמן צורת תקשורת חדשה סחפה את העולם ושינתה את החיים בדרכים שאיש כמעט לא יכל לדמיין קודם לכן. אחדים אמרו עליה שהיא "אמצעי התקשורת הנפלא ביותר שיצר האדם" ואחרים דיברו על הפוטנציאל העצום שלה להביא למהפיכה של ממש בתחומי החדשות, הבידור ואפילו חינוך. למשורר ט.ס. אליוט היה משהו אחר לגמרי להגיד: "זה מדיום בידור שמאפשר למיליונים של אנשים לשמוע את אותה בדיחה באותו הזמן, ובכל זאת להיות בודדים".

אליוט והאחרים, דיברו על טלביזיה, בתחילת שנות השישים. אבל אם נריץ את הזמן קדימה ב-50 שנים, נוכל לסלוח לעצמנו שטעינו וחשבנו לרגע שמדובר בתגובות של אנשים לאינטרנט, ובעיקר לרשתות החברתיות השונות.

פרדוקס הבחירה | למה יותר זה פחות?

בפוסט הזה הסברתי איך החיים בעיר קשורים לחרדה. חלק ממה שתיארתי הוא אפשרויות הבחירה האינסופיות שהחיים בעיר מציעים לנו. באופן טבעי, כולנו רוצים שיהיו לנו כמה שיותר אפשרויות בחירה, ועל פני הדברים נראה כי ריבוי אפשרויות בחירה הוא דבר שבאמת מיטיב איתנו. לריבוי אפשרויות יש כמובן יתרונות, אבל יש לו גם לא מעט השלכות שליליות, שרבים מאיתנו לא רוצים לחשוב עליהן במקרה הטוב, ומדחיקים אותן במקרה הרע. למה זה קורה?

היה לי כלב שחור, קראו לו דיכאון (וידאו)

המודעות לקיום של דיכאון בקרב אוכלוסיה בוגרת ונורמטיבית הולכת וגדלה בשנים האחרונות, וגם ההבנה כי מדובר בהפרעה ממשית לחיים, שאינה מבדילה בין אדם לאדם. 
במקביל, קיימת גם עליה ברמת הנכונות של יותר ויותר אנשים הסובלים מדיכאון לפנות לעזרה של אנשי מקצוע ולקבל סיוע נפשי אשר יש ביכולתו להפחית ולהקל על הקושי ולטפל בבעיות רגשיות הפוגעות בצורה קשה באיכות החיים של האדם.

פסיכותרפיה אקזיסטציאליסטית - מה זה?

כששואלים אותי מה אני עושה התשובה שלי היא שאני פסיכותרפיסט אקזיסטנציאליסטי. ברוב המקרים השאלה "מה?" לא מאחרת לבוא, ובצדק. יש שם את המילה השוברת שיניים הזו שרק לכתוב אותה לוקח הזמן שלקח לכם לקרוא את הפיסקה הזו. ואז אני עונה שאני פסיכותרפיסט בגישה אקזיסטציאליסטית. "אבל מה זה?" ממשיכים ומקשים עלי. וגם זה כנראה בצדק כי מדובר בתחום שאמנם ותיק בעולם, אבל צעיר בארץ. אז מה זה בעצם פסיכותרפיה אקזיסטציאליסטית?

Existential Bummer

איך אפשר להתמודד ולהגיב לעובדה שכל מה שאנחנו אוהבים ימות וייעלם יום אחד?

הסרטון הזה יעורר בכם השראה, יזיז אתכם, אולי יגרום לכם לבכות ויגרום לכם להתחיל לחיות את החיים שלכם באופן המלא ביותר שאפשר - וכל זה, בפחות משלוש דקות.

Jason Silva הוא מפיק טלביזיה ויוצר סדרת היוטיוב מעוררת ההשראה "Shots of Awe". בסרטון הזה הוא מסביר איך אפשר להתמודד עם העובדה המצערת שכל מה שאנחנו אוהבים ייעלם וימות יום אחד.

שתפו ברשתות החברתיות.