הדבר שממנו מפחדים בני האדם יותר מכל הוא המוות. המוות הוא גם הדבר
היחיד שמשותף לכל בני האדם ללא יוצא מן הכלל – כולנו, לא משנה היכן נולדנו ולמי,
נמות בסופו של דבר. זו אולי קלישאה, אבל המוות הוא הדבר הבטוח היחיד בחיים – וזו מחשבה
מעוררת חרדה. רבים מאיתנו, במיוחד בתרבות המערבית, התנו את עצמם להתמודד עם
המציאות הזו על ידי אי התמודדות איתה – לא רק לפחד מהמוות, אלא להתעלם ממנו לגמרי.
המחשבה על המוות, על הסופיות של החיים שלנו אל מול הנצחיות של הקיום והאינסופיות
של הזמן, לא רק מפחידה אותנו, אלא משפיעה על החיים שלנו בלי שאנחנו שמים לב גם –
ואולי בגלל – שאנחנו לא חושבים עליה. אבל האם דווקא לחשוב על המוות יכול לעזור לנו לחיות טוב יותר?
A Shift of Mind עוסק באופן בו אנחנו חושבים על המציאות, על החיים שלנו ועל מערכות היחסים שלנו. הוא מכוון לאתגר את האמונות והחשיבה שלנו כך שנתגבר על מרבית מהאתגרים איתם אנחנו מתמודדים. עשיר באופן חשיבה חדש, A Shift of Mind עוסק בנושאים משותפים ושכיחים בחיים של כולנו, אך בגישה קצת פחות שכיחה. שינוי אופן החשיבה שלנו הוא אחד הכלים העוצמתיים בהם אנחנו יכולים להשתמש כדי להפוך את החיים שלנו לטובים יותר. התבוננות חדשה – ביחד עם מחוייבות וכוונה לשינוי – משחררת אותנו מהעבר ועוזרת לנו לכתוב תסריט חדש לחיים.
יום ראשון, 29 במאי 2016
יום רביעי, 18 במאי 2016
ההומלס הזה יושב ליד פסנתר ומזכיר לכולנו לא להיות שיפוטיים
תלחצו פליי ותקראו.
אל תביטו בקנקן, אל תשפטו אנשים שלא הייתם בנעלים שלהם, תקראו לזה
איך שאתם רוצים.
לכולנו קל מאוד לשפוט אנשים במהירות רק על פי המראה שלהם, אבל אנחנו
צריכים להזכיר לעצמנו שהרבה פעמים דווקא האנשים שאנחנו שופטים לחומרה, האנשים
האחרונים שאנחנו מצפים מהם – עשויים להיות בעלי כישרון מדהים, לא משנה כמה מצערות
נסיבות החיים שלהם.
יום ראשון, 1 במאי 2016
חזרתו של האקזיסטנציאליזם: הבודהיזם של המערב?
תזרקו את המילה "אקזיסטנציאליזם" לאויר והדבר הראשון שיעלה
הוא כנראה אוירת בית קפה פריזאי אפוף עשן סיגריות אי שם על הגדה השמאלית של הסיין,
מאוכלס בחובשי בארטים דכאוניים המלהגים אודות משמעות החיים. זה סטראוטיפ מוכר
שמקורו בשנות השישים ומקושר לפילוסופיה ולפעילות הפוליטית של ידוענים כמו ז'אן פול
סארטר וסימון דה בבואר. מה שפחות ידוע הוא שמאז שנות ה-80 המאוחרות חלה התעוררות
של האקזיסטנציאליזם בעולם דובר האנגלית, בעיקר, ובאופן המובחן ביותר, בחברה
לפסיכותרפיה בלונדון.
תוויות:
בחירה,
דיכאון,
חופש,
חופש בחירה,
חרדה,
טיפול,
משמעות,
סבל,
פסיכולוגיה,
פסיכותרפיה
הירשם ל-
רשומות (Atom)