ומתנהגת בצורה שאני לא מבינה."
סביר להניח שרבים מכם מכירים סיטוציאות דומות. אולי לא בדיוק באמצע ריב, אולי לא ברמה קיצונית כזו, אבל כולכם מכירים את זה – קוראים לזה פאסיב אגרסיב, וזה נוראי. אבל מה זה בעצם, ולמה אנשים מתנהגים ככה?
A Shift of Mind עוסק באופן בו אנחנו חושבים על המציאות, על החיים שלנו ועל מערכות היחסים שלנו. הוא מכוון לאתגר את האמונות והחשיבה שלנו כך שנתגבר על מרבית מהאתגרים איתם אנחנו מתמודדים. עשיר באופן חשיבה חדש, A Shift of Mind עוסק בנושאים משותפים ושכיחים בחיים של כולנו, אך בגישה קצת פחות שכיחה. שינוי אופן החשיבה שלנו הוא אחד הכלים העוצמתיים בהם אנחנו יכולים להשתמש כדי להפוך את החיים שלנו לטובים יותר. התבוננות חדשה – ביחד עם מחוייבות וכוונה לשינוי – משחררת אותנו מהעבר ועוזרת לנו לכתוב תסריט חדש לחיים.
יום שלישי, 24 בפברואר 2015
פאסיב אגרסיב – מה זה, ולמה אנשים מתנהגים ככה?
יום שני, 9 בפברואר 2015
5 דרכים גרועות להעריך את עצמכם
דמיינו לרגע שהייתם מתקינים רצפת פרקט חדשה בבית, האם הייתם מנסים
להעריך כמה עץ אתם צריכים בעזרת מקל? כנראה שלא, ובצדק. כנראה שהייתם משתמשים בסרט
מדידה שהיה עוזר לכם לחשב באופן מדויק את מימדי הבית. ובכל זאת, עד כמה שהדוגמה
הזו נשמעת ברורה מאליה, כשזה מגיע לאופן שבו אנשים מודדים את עצמם, יותר מדי מהם
משתמשים במקל.
לכולנו יש איזשהו "כלי מדידה" שאנחנו משתמשים בו כדי להעריך
את עצמנו כאנשים. כשאנחנו מרגישים שהמדידה מגיעה עד הקצה, אנחנו מרגישים טוב עם
עצמנו. אבל, כשאנחנו מרגישים שהמדידה קצרה מדי, ההערכה העצמית שלנו עלולה להפוך
למשקולת ולמשוך אותנו למטה.
למרות שלכלי המדידה שלנו יש השפעה עצומה על האופן שבו אנחנו מרגישים,
רוב האנשים אפילו לא מודעים לכלי בו הם משתמשים כדי להעריך את עצמם. הם כן מודעים
לתנודות שיש בהרגשה שלהם.
יש דרכים שונות בהן אנשים מעריכים את עצמם, וחלק מהן ממש לא בריאות.
הנה חמש דרכים נפוצות – והרסניות – שבעזרתן אנשים מודדים את הערך העצמי שלהם:
הירשם ל-
רשומות (Atom)