יום שלישי, 12 ביולי 2016

עוגיפלצת מלמד מיינדפולנס

מעולם לא חשבתי שאקבל שיעור מיינדפולנס מעוגיפלצת. 
אם אתם בני אדם, סיכוי גבוה שגדלתם על "רחוב סומסום" והסיכוי שאתם לא יודעים מי זה עוגיפלצת הוא כמעט אפס. מה שלא ידעתם (וגם אני לא), זה שעוגיפלצת יכול ללמד אותנו קצת על שליטה עצמית ועל טכניקות הרגעה.

מסתבר שעוגיפלצת יודע לא רק לאכול עוגיות, אלא גם איך להרגיע את עצמו בעזרת ויסות עצמי, והוא עושה את זה בדרך הכי מצחיקה שאפשר בפארודיה הזו על הלהיט "I love it" של ההרכב "Icona pop".

צפו ושתפו:



Me get this feeling when me see a cookie on a plate, me want to grab it, want to eat it, oh me no can wait!
But now me know that self-control is something me must learn
Me want to grab it
Want to eat it


But Me Wait
Me want it
But Me Wait
Oh this not easy

Me get this feeling when the chocolate chip be on the dish.
Me want to grab it, want to eat it, that me only wish
But now me know that self-control is something me must try
Me want to grab it
Want to eat it

But Me Wait
Me want it
But Me Wait
Oh boy oh boy

When me lose control, when me on the brink, need to just calm down, me need to stop and think.
Me need control me self, yeah that’s the way to live.
And then me functioning like an executive.

But Me Wait
Me want it
But Me Wait
Oh boy that’s delicious.

Me get this feeling when a box of cookies are on the shelf
Me want to grab it, want to eat it, can’t control me self.
But now me know that self control is something me must do
Me want to grab it
Want to eat it

But Me Wait
Me want it
But Me Wait
Me want it
But Me Wait
Me want it
But Me Wait

When me lose control
When me have no doubt
Me have strategies
That can calm me down
Me can talk to self
Me can stand up straight
Me can take deep breaths
Me can self-regulate

Me Wait
Me want it
But Me Wait
Me want it
But Me Wait
Me want it
But Me Wait
Me Wait
But Me Wait

Okay, me waited long enough
Cookie!

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה